El aparato locomotor, también llamado sistema músculo -esquelético es una compleja red de tejido de distinta naturaleza que permite al cuerpo humano sostenerse en pie y realizar diversos movimientos, desde los más simples como andar hasta lo más precisos y delicados gestos de las manos.
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Con respecto a los beneficios de la práctica de ejercicio físico sobre los huesos y los músculos podemos ver:
- Favorece el fortalecimiento de estructuras articulares (huesos, cartílagos, ligamentos, tendones) y mejora la función del sistema músculo esquelético contribuyendo en la calidad de vida y grado de independencia especialmente entre las personas de edad.
- Aumenta la elasticidad muscular y articular.
- Incrementa la fuerza y resistencia de los músculos.
- Previene la aparición de osteoporosis.
- Previene el deterioro muscular producido por los años.
- Facilita los movimientos y el desarrollo de las actividades de la vida diaria
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Los alumnos de Tseas utilizan las nuevas tecnologías para aprender las diferentes estructuras del sistema osteoarticular. En esta dinámica exponen la ubicación de diferentes huesos y los músculos implicados en su movimiento.
Con esta dinámica introducimos al alumnado en el mundo fascinante del movimiento.