El pasado martes los alumnos y alumnas de segundo curso de Acondicionamiento físico, han realizado durante la mañana, un seminario de control postural, bienestar y mantenimiento funcional en halterofilia, de la mano de Antonio Martínez Lozano entrenador nacional de halterofilia y cofundador de Crossfit, la forja. 

En dicho seminario han reforzado la metodología más adecuada, detectando los errores de ejecución y corrigiendo movimientos o posturas erróneas en dicha disciplina, así como ser capaces de identificar la musculatura implicada en los de los distintos movimientos en los que se divide cada  uno de los gestos que componen LA CARGADA y JERCK o la ARRANCADA ,diferenciando los grados de intensidad y de dificultad para diseñar y secuenciar ejercicios en las futuras sesiones o actividades que los alumnos y alumnas tengan que realizar en su futuro centro de trabajo. 

Actividades como estas y de la mano de profesionales como Antonio , es la manera más enriquecedora de completar su formación en segundo curso. Disciplinas como la halterofilia ,  están en auge y se usa en muchos centros y en muchas formas de entrenamiento, por tanto nuestros alumnos siguen estando al día y preparándose como es debido para su futuro laboral. Es lo que siempre hace CESUR!