Nuestros alumnos y alumnas del ciclo de TSAF han desarrollado hoy el curl nórdico, se trata de un ejercicio muy completo para trabajar los isquiotibiales, ya que al dejarnos caer lentamente, estamos provocando una contracción excéntrica de los isquiotibiales. Un ejercicio muy completo para trabajar la musculatura posterior de las piernas. Cada ejercicio que desarrollamos se explica a través de la secuencia de movimientos, sus distintas fases, los beneficios que aporta y los posibles riesgos a la hora de efectuarlos, los técnicos en acondicionamiento físico tienen un papel fundamental en el trabajo profesional de la corrección de ejercicios físicos.