El deporte y la actividad física en niños, se encuentra a la orden del día en nuestra sociedad. Son muchos temas los que van asociados a la práctica del deporte: La obesidad infantil, la integración o el desarrollo de capacidades motoras, ademas del aprendizaje de un deporte en concreto.
En esta publicación trataremos y hablaremos sobre la obesidad infantil.
Hoy día existen muchas cadenas de comida rápida, a donde los padres recurren varias veces para alimentar a sus hijos, ademas de unos alimentos envasados comprados en el supermercado con alta cantidad de conservantes y azucares que solo desfavorecen la salud y físico del niño. Esto es debido que se lleva una vida rápida, sin tiempo para cocinar alimentos y preparar comidas caseras. La ciudad y su estilo de vida, ademas de los horarios laborales hacen que dependamos de comidas preparadas, rápidas, fritas y con bajo nutrientes esenciales para el desarrollo del niño.
Otro aspecto a tratar sobre la obesidad es el sedentarismo de los niños. Cada vez mas los niños se sienten atraidos por practicar deportes en videoconsolas y no practicarlo ellos mismo. Como se comenta antes la poca o nula posibilidad de los padres a la hora de llevarlos a los entrenamientos y centros de deportes, hace que estos pasen las horas pegados a una pantalla sin ningún tipo de movilidad y lo mas importante sin ejercitarse y sin quemar todas las grasas y sustancias malas que ingieren durante el día.
La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar sesiones de 60 minutos de ejercicio moderado diariamente.En conclusión la mejor forma de prevenir la obesidad infantil es cuidar la alimentación a la vez que el niño lleva una vida activa.
Autores:
Jorge Fernández y Claudio Bueno
La obesidad infantil se trata tema que hoy en día de debe tratar con bastante dedicación, debido a que afecta no solo al físico de los infantes, si no a la salud de ahora y del futuro. Familiares, centros de enseñanza, restaurantes y sitios de comida, medios de comunicación deben promover e intentar acabar con este problema mediante campañas de concienciación, apoyo, medios para todos, acabar con el sedentarismo, etc
La obesidad infantil es uno de los problemas de salud que más se ha extendido en este siglo y que siempre ha ido asociado al sedentarismo por ello últimamente se llevan a cabo muchas campañas fomentando la actividad física pues desde la Organización Mundial de la Salud se ha pedido a los países que se involucren más para disminuir la obesidad infantil.
Sin duda alguna la obesidad infantil ha estado presente en la sociedad desde tiempo atrás, pero no debemos quedarnos con eso sino que debemos colaborar todos para integrar a personas con obesidad en el deporte. A veces la responsabilidad de que una persona sea obesa no depende de sí mismo, sino de los seres queridos que le rodean. Desde la Organización Mundial de la Salud se pide colaboración de los países para fomentar campañas de actividad física y actividades disponibles para personas con obesidad.
La obesidad infantil es uno de los grandes problemas físicos actuales en la sociedad en la que vivimos, esta no depende sólo del individuo, si no que la sociedad incita a ello, con sus cadenas de comidas, su bollería industrial, productos azucarados,… La solución sería que la sociedad ayudara a estas personas incitando a que practicaran deporte y proponiendo hábitos alimenticios saludables.
En este tema de la obesidad infantil es muy delicado,pero no imposible ya que los principales responsables pienso que son los padres deberán ir quitándoles los alimentos menos sanos como comida basura,pastelería… pero esto se haría de forma progresiva de menos a más.También sería muy recomendable ponerlos a manos de un nutricionista para tener una dieta de forma más «estricta» (teniendo controles periódicos …)
La obesidad infantil, por desgracia, esta cada día mas presente. Es un problema que aparece al comer comida no sana y no practicar deporte, pero no es imposible de curar. Los niños tienen que tener presente el estado de su salud, por lo que hay que inculcarles el comer bien y la necesidad de practicar deporte.
A día de hoy que un niño sobrepase el peso ideal que debería tener está a la orden del día, esto se debe a numerosos factores que facilitan estas situaciones. Tanto los padres como los educadores deberían concienciar a los niños y llevarlos por el camino de una vida sana (con ejercicio diario y buena alimentación). Cómo bien decimos son NIÑOS con obesidad, no son personas adultas e independientes, por tanto la labor de introducir el deporte y la buena alimentación en su rutina es de los progenitores.
También el estado debe contribuir en ese reto que afrontamos promoviendo una vida más activa y saludable, y facilitando la práctica y el acceso al deporte de manera habitual.
La verdad que en los últimos años se ha visto un gran incremento de niños con sobrepeso o obesidad, ya no solo lo que dicen los números de los estudios realizados, sino también se ve en la propia calle, colegios y centros deportivos. La culpa en mi opinión no solo es de una mala alimentación, la culpa es a la vez de los padres que no educan a sus hijos llevándolos hacer deporte y comiendo sano, en definitiva llevando una vida sana y saludable y en vez de ello comprándoles móviles y videoconsolas y dejando que vean la televisión horas y horas.
La obesidad infantil es un tema que se debería tener mas en cuenta y sobre todo poner mas atención en los niños ya que unos de los principales problemas son los padres por la desatención o descuidado que no motivan a sus hijos a hacer deportes y no es necesario apuntarlo en una escuela deportiva simplemente alejarlo del sedentarismo.
Y que los padres den una alimentación más equilibrada no acudir a la bollería industrial o comida rápida
La obesidad infantil es un tema de actualidad,aunque en mi opinión no se le da la importancia que realmente tiene. Creo que es importante cuidar la salud de los niños y promover el deporte y la actividad física en esas edades mediante campañas, promociones, ofertas,etc. En esas edades es fundamental una buena alimentación rica en nutrientes y un ejercicio físico diario para tener una buena salud.
El principal problema de la obesidad infantil es que la sociedad no es consciente de la gravedad de este asunto. Que a pesar de la información que se ofrece sobre lo perjudicial que pueden llegar a ser ciertas comidas , el mundo sigue consumiéndolas y lo peor es que cada vez más . Nos justificamos afirmando que lo consumimos por falta de tiempo, porque son comidas muy apetecibles, o porque son de bajo coste y conlleva un ahorro económico . Lo que no vemos es que este «ahorro» implica un riesgo considerable de la salud , por tanto , lo que hoy te ahorras mañana puedes pagarlo muy caro . Invierte en tu salud , es la mejor forma de ahorrar.