El alumnado de Acondicionamiento Físico visitó las instalaciones del box de crossfit CSBox. El crosstraining o crossfit es un contenido fundamental dentro del sector fitness actual, ya que es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales, constantemente variados, ejecutados a alta intensidad. CrossFit es un programa de fuerza y acondicionamiento físico total.

Durante la jornada, nuestros chicos/as vivenciaron de la mano del entrenador diferentes tipos de movimientos técnicos, poniendo en práctica conocimientos teóricos de halterofilia. El grupo finalizó la jornada realizando un pequeño wod en el que realizaron estupendas marcas.

¡A este grupo no hay quien les pare!