El pasado viernes 13 de enero estuvimos visitando el Centro de Alto Rendimiento deportivo de Sierra Nevada con los alumnos de primer y segundo curso de TAFAD con motivo de la salida complementaria de deportes de invierno.
En la visita guiada nuestros alumnos conocieron mediante una proyección la finalidad del Centro, el sentido de su ubicación y los beneficios de los Centros de Alto Rendimiento en deportistas profesionales de élite. Tras la proyección, estuvimos recorriendo las instalaciones deportivas y de otros usos.
El Centro de Alto Rendimiento pertenece al Consejo Superior de Deportes (CSD) y cuenta con 20 instalaciones deportivas, una residencia y comedor. Son muchos los profesionales de las Ciencias del Deporte los que han aportado sus conocimientos en fisiología, biomecánica y análisis del rendmiento principalmente. Su ubicación fue ideada para el entrenamiento en altura.
El Centro de Alto Rendimiento deportivo de Sierra Nevada me parece un centro muy completo donde nos encontramos instalaciones de élite para el uso de atletas, federaciones y clubes deportivos, ademas de residencia para lo deportistas, entre otras cosas … se encuentra en un punto ideal para realizar entrenamientos en altura, ya que dicho centro se encuentra a 2320 metros de altitud.
Es un Centro de Alto Rendimiento deportivo que lo encontramos en Sierra Nevada donde la altitud supera los 2.300 m, lo cual ayuda notoriamente a la mejora del rendimiento deportivo . Pudimos ver las instalaciones, que cuentan con un total de 22.000m2. Entre ellas cabe destacar la piscina olímpica de 50 m, la pista de atletismo exterior de 400m , el módulo de atletismo interior, además de diversos pabellones multiusos. Desde el área de Ciencias del Deporte aportan disciplinas como la medicina, fisiología, biomecánica y análisis del rendimiento con un enfoque claro de apoyo a los procesos de entrenamiento y recuperación en una búsqueda de la optimización del rendimiento de nuestros atletas y equipos.
La visita al Centro de Alto Rendimiento deportivo de Sierra Nevada me pareció muy interesante, ya que tuvimos la oportunidad de poder ver las instalaciones y los materiales con los que se trabajaba en los entrenamientos de los deportistas que residen allí. Además me parece un lugar idóneo para ejercitar el trabajo de resistencia, ya que la cantidad de oxígeno es menor que en otras partes debido a la altitud a la que se encuentra el centro.
La visita al Centro de Alto Rendimiento Deportivo (CARD) de Sierra Nevada me pareció una experiencia única e interesante ya que pudimos ver las instalaciones con las que cuentan los deportistas que entrenan allí y las ventajas que tienen en cuanto a otros deportistas debido a la altitud a la que se encuentra dicho centro. Me hubiese gustado ver a algunos deportistas entrenar y que alguno de ellos nos hubiese dado una charla de su experiencia allí.
La visita al Centro de Alto Rendimiento me pareció muy buena idea, no cualquiera puede ver las instalaciones de allí . Me lo pase muy bien y aprendí muchas marcas de algunos atletas que no conocía . Me parece muy buena idea entrenar allí ya que se trabaja mucho mas la resistencia por la poca cantidad de oxígeno que hay allí .
La visita al Centro de Alto Rendimiento de Granada y la proyección expuesta detallaron aspectos muy interesantes, como es la diferente forma en la cual se entrena bajo las condiciones ambientales que allí se dan.
Los entrenamientos en altitud tienen la ventaja de acostumbrar al cuerpo a trabajar con una menor cantidad de oxígeno que en lugares mas próximos al nivel del mar, por lo tanto al realizar el mismo entrenamiento conseguiremos mejores marcas, sobre todo en aquellos trabajos en los cuales prime la resistencia.
Además de esto, cuenta con habitaciones y comedores en las cuales los deportistas pueden alojarse para centrarse lo máximo posible en sus modalidades deportivas.
La visita del dia 13/01/17 al Centro Deportivo de Alto Rendimiento Deportivo de Sierra Nevada me pareció muy productiva porque pudimos comprobar que gracias a estar construida en una altitud muy superior a las demas instalaciones ayuda al crecimiento del deportista mas rápidamente porque los entrenamientos que realizan son con mayor esfuerzo que otros entrenamiento.
La visita al CARD ?Centro de Alto Rendimiento Deportivo) fue muy interesante, vimos de cerca elementos deportivos que nunca habíamos visto, que usaban deportistas profesionales, además de aprender aspectos básicos de cada uno de ellos.
También probamos que la resistencia es menor debido a la altura con una carrera, que tras terminarla estuvimos bastante tiempo para recuperar el aliento.
La única pega sería que me habría gustado ver deportistas entrenando, o que nos hubieran dado alguno una charla sobre sus experiencias, pero en general estuvo muy bien.
En cuanto a la visita al CARD,me pareció algo interesante debido a todo lo que engloba este gran sitio. Consta de muchas instalaciones para que los deportistas entrenen sin problema alguno, también consta de sitios para que los deportistas se hospeden allí. Es un lugar fundamental para que los deportistas trabajen la resistencia debido a que la cantidad de oxígeno es menor.
La visita al Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada fue muy interesante ya que pudimos conocer más de cerca las instalaciones que utilizan distintos deportistas de diferentes modalidades para preparar sus competiciones. También es interesante saber el porqué se construye allí y es debido a la altitud ya que luego los resultados de la preparación son mucho mejores.
La visita al CARD de Sierra Nevada fue una actividad complementaria bastante buena, puesto que siempre es interesante conocer de cerca el mundo del deporte de alto rendimiento. Pudimos observar las diferentes instalaciones que tiene el centro además de los diferentes deportes que en él se entrenan. También tuvimos la oportunidad de experimentar porque el centro de alto rendimiento se sitúa a más de dos mil metros de altura y entendimos los beneficios que ello conlleva.
La visita al Centro de Alto Rendimiento me pareció una experiencia muy buena ya que pudimos ver las instalaciones donde entrenan diferentes deportistas de élite. Tambien nos mostráron las marcas de los records olimpicos lo que me llamó mucho la atención.
Un Centro de Alto Rendimiento es un centro de preparación y formación para deportistas de élite, entre otros, con el objetivo de alcanzar las metas definidas y planificadas con anterioridad. Si nos paramos a observar el medallero de los últimos juegos paralímpicos celebrados en Río de Janeiro comprobaremos que gran parte del medallero español se preparó en el CAR de Sierra Nevada, por lo que define y atesora el nivel de enseñanza y de instalaciones que tenemos en Andalucía….
Ahora nos toca a nosotros tomar conciencia de donde estuvimos, para reforzar, aún más si cabe, nuestra preparación para la enseñanza y que no es otra que formarnos con el estudio y dedicación máxima a la profesión que hemos elegido y que no es otra que la de la Actividad Física.
¡¡¡ Vamos muchachos !!!
La visita al Centro de Alto Rendimiento de Sierra Nevada me pareció bastante interesante, ya que nos explicaron y enseñaron la manera que tienen los deportistas de élite de entrenar en una altura considerable respecto al nivel del mar, con la intención de mejorar su capacidad física para poder desarrollar en mejor calidad las competiciones que luego se desarrollan al nivel del mar.
Las instalaciones eran increíbles, pienso que poder entrenar y vivir allí para mejorar tu condición física es el sueño de cualquier deportista, que realmente disfruta del deporte y soñó algún día practicar deporte de manera profesional.
Sin ni siquiera entrar en el Centro de Alto Rendimiento de sierra nevada ya me entraron ganas de practicar algún deporte a modo profesional como los atletas que se encontraban fuera del centro realizando carreras de alta intensidad. Una vez dentro y conocidas todas sus instalaciones me impresiono bastante, ya que es completísimo y abarca muchísimos deportes. Me parece un centro muy especial debido a su ubicación, ya que la práctica de deporte en altitud tiene muchos beneficios por la relación de oxigeno con nuestro cuerpo.
El viaje a sierra nevada, nos ha permitido conocer la instalaciones del C.A.R.D, o centro de alto rendimiento deportivo situado en el propio pueblo de sierra nevada. La verdad que desde el minuto uno me causó una impresión bastante buena, incluso antes de entrar en él, ya que en la misma puerta estaban entrenando distintos corredores a un gran ritmo e intensidad. Al entrar siguió soprendiéndome el propio sítio para bien ya que nos pusieron un vídeo sobre el propio C.A.R.D, y las instalaciones con las que contaba y cuenta. Después nos hicieron una visita guiada por todas la instalaciones, las cuales son inmejorables para poder realizar un entrenamiento más que adecuado y donde nos iban enseñando en ocasiones el record en distintas disciplinas de diferentes deportistas. La verdad es que las instalaciones con las que cuentan los deportistas en el C.A.R.D. son impresionantes y magníficas para poder llevar a cabo el entrenamiento de los distintos deportes de la manera más eficaz posible, En definitiva la visita a este centro de alto rendimiento ha sido una experiencia muy positiva ya que nos ha permitido conocer como entrenan deportistas profesionales a un alto nivel. Cualquier deportista sueña con poder contar con tales instalaciones para entrenar.
La visita al Centro de Alto Rendimiento Deportivo me resulto muy interesante debido a la complejidad de sus instalaciones, así como la capacidad para abarcar tantos deportes. También me llamo mucho la atención el alto equipamiento a la hora de registrar las marcas de los atletas y hacer el seguimiento de los entrenamientos.
A todo esto se le suma la excelente situación del C.A.R.D. , debido a la altitud a la que se encuentra (2320 m.) y a su cercanía con zonas de costa donde el atleta puede trabajar al 100 % de su capacidad.
La visita al centro de alto rendimiento la cual hicimos en sierra nevada,me resultó muy interesante ya que se nos dio la oportunidad de ver las instalaciones en las que entrenan profesiones,incluso algunos pudimos comprobar la diferencia que hay en el tiempo de recuperación al correr en sierra nevada que si corremos en un lugar más bajo como es Sevilla.
El Centro de Alto Rendimiento, me parece un complejo deportivo muy completo donde se pueden practicar una gran variedad de deportes.
Su principal característica es la altitud a la que se encuentra, 2320 metros sobre el nivel del mar, esto hace que se facilite el entrenamiento en altura para deportistas de élite. No tuve la suerte de ir, pero me gustaría mucho visitarlo y conocerlo por dentro.
La visita al centro de Alto Rendimiento me pareció una experiencia muy buena para conocer mejor todo sobre el entorno en el que nos rodea,vimos los diferentes deportes que se realizan y lo que le diferencia de otros es a la altitud que se encuentra (2320m), fue muy interesante la explicación que nos dieron y me entraron muchas ganas de quedarme practicando deporte.
La visita al Centro Alto Rendimiento (CARD) me pareció muy interesante y entretenida, pues vimos unas instalaciones idóneas para la práctica de diferentes deportes, además debidoa la aaltitud de las instalaciones (2300m) hay menor cantidad dr oxígeno y nos ayuda a mejorar nuestro rendimiento y mejorar nuestra resistencia, también conocidos marcas olímpicas de algunos atletas que desconocíamos, disfruté mucho y me gustaría volver a visitarlas en un futuro.