medición de La VAM

El último día de clase, los alumnos y alumnas de primero de TSEAS y de TSAF de Sevilla, han podido realizar en pista una de atletismo de la Cartuja, un test para conocer la capacidad aeróbica máxima.

Dicho test es fundamental para entrenar a un deportista en función de sus parámetros. indica la velocidad mínima a la que un deportista alcanza su máximo consumo de oxigeno (vo2max). Es un parámetro que cobra especial importancia en deportes de resistencia. Esto es esencial en cualquier entrenador/a

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