CUERPO Y MENTE CON FITBALL

El grupo de 2º de Acondicionamiento Físico dirige sesiones de cuerpo y mente con implementos, en este caso con fitball.  

En este tipo de sesiones es primordial la comunicación fluida y adaptada al grupo y a la actividad en cuestión, describiendo cada tipo de movimiento junto con la fluidez respiratoria.  

El implemento de fitball nos ayuda a mejorar el equilibrio, añadir dificultad a ciertos ejercicios, prevenir lesiones, trabajar el core, la zona lumbar e incluso desarrollar masa muscular. 

El alumnado de 2º realmente dirige unas sesiones gran calidad técnica y humana.  

¡Bravo por ellos/as! 

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